Proefles Cognitieve fitness
Ken je cognitieve fitness al? Hierbij wordt lichamelijke inspanning gecombineerd met mentale uitdagingen én bewuste ontspanning. Een les bestaat uit drie onderdelen:
– lichamelijke inspanning, dus werken aan je conditie en kracht
– mentale uitdaging, ‘hersengymnastiek’
– bewuste ontspanning
We maken gebruik van materialen zoals (jongleer) ballen, elastiek en kleine gewichtjes. Na afloop voel je je lichamelijk en geestelijk fitter. Je kunt beter nadenken, oplossingen bedenken en je hebt meer energie. En dat komt altijd van pas in je dagelijkse leven!
Het Trimbos Instituut onderschrijft de effecten van Cognitieve Fitness.
Gratis proefles
Op woensdag 13 november kun je meedoen met een gratis proefles bij Sociaal Cultureel Centrum Willemien. De les start om 10.30 uur en duurt tot 11.30 uur. Voor wie dat wil, drinken we daarna samen een kop koffie (Euro 1,-).
Aanmelden voor de gratis proefles kan door onderstaand formulier in te vullen of te mailen naar Anky van Impuls via info@impuls-oldenzaal.nl.
De nieuwe cursus Cognitieve fitness start 8 januari 2025.
Meer informatie ? Lees dan hier de flyer of neem dan contact op met Anky van Impuls via mail: info@impuls-oldenzaal.nl of telefonisch via 0541 571414.
meld je aan
Handige informatie
Datum:
De eerstvolgende keer is 13 november 2024
Locatie:
Willemien
Willeminastraat 5
Tijd:
10:30 - 11:30 uur
Bekijk ook deze activiteiten
- 06 november 2024
- 09:45 - 11:30
- Elke woensdag
- De Walgaarden
Oldenzaal
Koersbal woensdag
- 06 november 2024
- 10:00 - 11:00
- Elke woensdag
- Quick '20
Primulastraat 15, Oldenzaal
Walking Football woensdag
- 06 november 2024
- 10:00 - 12:00
- Iedere werkdag tussen 10 en 12 uur
- Willemien
Wilhelminastraat 5