Cognitieve fitness
Ken je de cursus cognitieve fitness al? Hierbij wordt lichamelijke inspanning gecombineerd met mentale uitdagingen én bewuste ontspanning. Een les bestaat uit drie onderdelen:
– lichamelijke inspanning, dus werken aan je conditie en kracht
– mentale uitdaging, ‘hersengymnastiek’
– bewuste ontspanning
We maken gebruik van materialen zoals (jongleer) ballen, elastiek en kleine gewichtjes. Na afloop voel je je lichamelijk en geestelijk fitter. Je kunt beter nadenken, oplossingen bedenken en je hebt meer energie. En dat komt altijd van pas in je dagelijkse leven!
Het Trimbos Instituut onderschrijft de effecten van Cognitieve Fitness.
De cursus
De cursus bestaat uit 15 lessen van 1,5 uur en vindt wekelijks plaats. Het laatste kwartiertje drinken we samen een kop koffie of thee. De cursus start woensdag 7 mei (tijd volgt).
De cursus wordt gegeven in sociaal cultureel centrum Willemien aan de Wilhelminastraat 5.
Aanmelden
De kosten voor de gehele cursus, inclusief materiaal en koffie/thee bedragen Euro 249,-.
Meer informatie of opgeven? Lees dan hier de flyer of neem dan contact op met Anky van Impuls via mail: info@impuls-oldenzaal.nl of telefonisch via 0541 571414.
Doe
je
mee?
Handige informatie
Datum:
Elke woensdag
De eerstvolgende keer is 03 september 2025
Locatie:
Willemien
Willeminastraat 5
Tijd:
09:00 - 10:30 uur
Aanmeldformulier
Bekijk ook deze activiteiten
- 06 mei 2025
- 09:30 - 12:00
- Elke week op dinsdag
- Boerderij Stakenboer
Burg. Wallerstraat 115
Actieve Ontmoeting dinsdag
- 06 mei 2025
- 10:00 - 12:00
- Iedere werkdag tussen 10 en 12 uur
- Willemien
Wilhelminastraat 5
Biljarten inloop
- 06 mei 2025
- 19:30 - 21:00
- Elke dinsdagavond
- InteraktContour
Molenstraat 43